Programme « Mobilité et stabilité »
« La mobilité dans la stabilité » était le thème d'une conférence donnée par Geeta Iyengar lors du congrès annuel de yoga Iyengar en France
« La situation actuelle est telle que chacun désire des résultats rapides et immédiats. La souffrance et le dur labeur sont rejetés. La nature inerte refuse l'effort. L'esprit en quête de plaisir rejette la souffrance. »
Cependant, « atteindre le Brahmi-sthiti, percevoir le suprême, est aussi difficile que d'avaler un grain de fer. Ce n'est pas un chemin facile. Le yoga n'est pas pour les paresseux, les apathiques, les vaniteux, les abrutis par les plaisirs terrestres. Il faut lutter sur tous les fronts pour atteindre le but. C'est une succession de mutations pour parvenir à la transformation. »
« (…) nous devons progresser de la mobilité vers la stabilité par une pratique stable. La stabilité trouve son origine dans la mobilité. Nul ne peut atteindre la stabilité directement sans composer avec la mobilité. La mobilité est dynamique, tandis que la stabilité sans mobilité mène à la stagnation. (…) La mobilité est intrinsèquement liée à la stabilité. »
« En sanskrit, le mot pour stabilité est sthiratā ou sthairya. sthiratā exprime différents aspects de la stabilité, tels que la constance, la fermeté, l’établissement, etc. L’antonyme de stabilité est mobilité. La mobilité indique l’instabilité, mais dans ce contexte, elle signifie mouvement, ou plutôt, mouvement progressif. Elle désigne généralement le mouvement, l’action et la fonction. La mobilité et la stabilité sont toutes deux essentielles au progrès. (…)
La mobilité est une énergie cinétique, tandis que la stabilité est une énergie statique. Pour pratiquer le yoga, il faut d'abord une préranã, une inspiration intérieure, pour agir. La mobilité est le stimulus qui incite à progresser, tandis que la stabilité est l'énergie statique qui maintient l'équilibre ou la force intérieure nécessaire à la fermeté. Un pratiquant de yoga a besoin de ces deux qualités : la mobilité et la stabilité, l'inspiration pour avancer et la persévérance pour se stabiliser
Date et lieu
Partie 1 | 26 mars | 10h00-13h00
Partie 2 | 8 mai | 11h00 - 14h00 (brunch sushi et sashimi inclus)
Partie 3 | 26 juin | 10h00-13h00
Lieu : Avenue Marquês de Tomar 38
Convient aux niveaux 1 et 2
Suivant la méthode Iyengar, nous corrigeons personnellement chaque élève, dans le but de favoriser la progression constante de la pratique de chaque praticien.
Pour les élèves débutants, nous suggérons des postures plus faciles.
Pour les praticiens plus expérimentés, nous avons développé des variantes plus intenses et complexes.
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Cycle de 2 ateliers (6 heures de pratique) les 8 mai et 26 juin + Brunch Sushi & Sashimi (8 mai)
Atelier individuel (3 heures de pratique) | 30 €
L'atelier sera animé par la professeure Elsa Santos (professeure certifiée Iyengar® senior)