Bienvenue à Om
Le Centre de référence du yoga Iyengar au Portugal
Application de yoga Om Iyengar
Suivez vos progrès.
✔ Suivez votre présence
✔ Réservez des cours et des ateliers
✔ Générez votre abonnement
✔ Participe à des retraites exclusives
✔ Participez en ligne (BÊTA)
Horaire des cours
Nous proposons 14 cours en présentiel chaque semaine. Tous les cours d'Om sont également diffusés en ligne simultanément, vous permettant ainsi de pratiquer avec un soutien où que vous soyez.
Choisissez le créneau horaire qui vous convient le mieux ici.
Événements à venir à Om
Récupérez après une semaine chargée grâce à nos ateliers, et approfondissez votre pratique
lors d'un week-end de yoga Iyengar.
Nos certifiés Iyengar®
Comptez sur notre équipe de rêve pour apporter le meilleur du yoga Iyengar à vos salles de pratique.
Signatures
Découvrez nos formules d'abonnement mensuelles et annuelles pour pratiquer librement avec Om, en présentiel et en ligne.
Les différents niveaux
En fonction de votre expérience, de votre condition physique et de la régularité de votre pratique du yoga Iyengar, il est désormais facile de choisir un cours adapté à votre niveau.
La seule voie
Au cœur de Lisbonne, Om voit le jour : un espace lumineux et accueillant à l’atmosphère sereine, entièrement dédié à l’enseignement et à la pratique du yoga Iyengar. Fondé par la professeure Elsa Santos, Om est ouvert tous les jours et propose des cours en présentiel et en ligne pour tous les niveaux.
Nous créons un environnement propice au développement de la concentration, favorisant l'équilibre entre le corps et l'esprit et contribuant à la santé physique et émotionnelle.
Boutique Om
Dans notre boutique en ligne, vous trouverez certains des meilleurs matériaux pour continuer à développer votre pratique.
Découvrez le confort et le style de nos t-shirts de yoga Om Iyengar ornés d'un imprimé Urdhva Mukha. Confectionnés dans un tissu de haute qualité, ils sont légers, souples et parfaits pour la pratique du yoga ou pour une tenue décontractée. Affichez votre passion pour le yoga avec style.
Découvrez nos shorts de yoga Om Iyengar ornés de broderies exclusives. Confectionnés dans un tissu de haute qualité, ils offrent confort et souplesse, parfaits pour la pratique du yoga Iyengar. Affichez votre passion pour le yoga Iyengar avec style et élégance.
« La pratique du yoga élève l'enfant moralement, physiquement, mentalement et émotionnellement. Elle nourrit sa créativité et sa joie de vivre. »
Geeta S. Iyengar
Yogashastra - Volume 1 de la collection Yogashastra par ABYI
C’est avec un immense enthousiasme qu’Om Iyengar Yoga présente la traduction portugaise tant attendue du premier volume de la collection Yogashastra, traduite par ABYI. Cet ouvrage inaugure une série de cinq ouvrages didactiques, conçus à l’origine par les enseignants de RIMYI, la prestigieuse institution d’enseignement de B.K.S. Iyengar à Pune, en Inde, et distribués en exclusivité par Om Iyengar Yoga.
Explorer les racines de la sagesse ancestrale du yoga :
Conçue pour les enfants, les jeunes et les pratiquants de tous niveaux, ainsi que pour les élèves de la méthode Iyengar Yoga, cette collection offre une occasion unique de plonger dans des histoires créatives qui dévoilent les profondeurs de la sagesse ancestrale du yoga, telle qu'enseignée par Patañjali dans ses yoga sutras.
Yamas et Niyamas : Les fondements de la pratique :
Les principes éthiques des yamas (maîtrise de soi) et des niyamas (pratique ou observance) sont explorés avec minutie, guidant le lecteur vers le développement de valeurs et d'attitudes positives. En canalisant les énergies des organes d'action et des sens de la perception, cet ouvrage offre une compréhension fondamentale pour l'épanouissement intégral de l'être.
Asanas étape par étape :
Pour les débutants en pratique des asanas (postures), le livre offre des conseils détaillés et des mouvements préparatoires pour la coordination entre les différentes postures, créant ainsi un ouvrage d'exercices pratique et accessible.
YOGASHASTRA, Volume 1 - Un voyage vers une croissance holistique :
Cet ouvrage reflète la grandeur du yoga en tant que science complète, englobant le développement holistique du corps, des sens, de l'esprit, des émotions, de l'intelligence et du comportement.
Un voyage de découverte de soi :
Cette traduction d'ABYI enrichit non seulement la bibliothèque des passionnés de yoga, mais constitue également une précieuse source d'inspiration pour les enfants et les jeunes souhaitant s'initier à cette pratique. Nous espérons que ce livre stimulera parents, enseignants et élèves, et enrichira leur cheminement personnel vers la connaissance de soi et le bien-être.
Plongez au cœur de la philosophie profonde du yoga avec Yogashastra, Volume 1.
Retraite de yoga Iyengar® au Brésil avec la professeure Elsa Santos