Yoga thérapeutique
Découvrez nos cours spécialisés pour les praticiens ayant des cas thérapeutiques.
Yoga thérapeutique pour la grossesse et le post-partum
Pratique du yoga pour les femmes enceintes en bonne santé, les troubles menstruels
et la ménopause.
Le yoga Iyengar aide à réguler les hormones, renforce le plancher pelvien, soulage les douleurs dorsales, améliore les techniques de respiration, améliore la circulation sanguine, calme le système nerveux et crée de l'espace dans les organes internes.
Yoga thérapeutique pour les problèmes de dos
Problèmes de dos : lombalgie, cervicalgie et scoliose.
Stabilisez les muscles autour des vertèbres, renforcez vos muscles abdominaux, augmentez votre flexibilité, apprenez à créer de l'espace entre les vertèbres et améliorez votre posture.
Cours thérapeutiques pour les problèmes de genou
Problèmes de genoux ou arthrite.
La pratique du yoga Iyengar aide à traiter les douleurs chroniques et à améliorer la mobilité et la stabilité des articulations.
Cours post-Covid.
Rétablissement post-COVID pour les personnes souffrant des effets de la COVID.
Aucune expérience préalable n'est requise. Les cours comprennent des postures avec supports, des techniques de respiration simples et des conseils pour pratiquer à la maison.
Assistance et conseils médicaux.
Le Dr Joana Santos est titulaire d'un diplôme de médecine générale et familiale obtenu en Angleterre et possède plus de dix ans d'expérience clinique et hospitalière.
Pratiquant régulièrement la méthode Iyengar, elle s'intéresse particulièrement à la prescription de médecine du mode de vie.