Bien-être en entreprise

Services aux entreprises

1. Renforcement d'équipe par le yoga

Renforcez l'esprit d'équipe grâce à des séances de yoga personnalisées, favorisant l'unité, la confiance et la détente.
La pratique du yoga est idéale pour réduire le stress et améliorer la communication au sein de l'équipe.

Durée et format: Disponible en séances individuelles ou en forfaits mensuels, en personne à Om ou dans un lieu plus grand à déterminer.

2. Ateliers de yoga au bureau

Des ateliers sur des sujets tels que la gestion du stress, la posture, la respiration consciente et la pleine conscience.
Ces ateliers contribuent à une meilleure conscience corporelle et mentale, jetant ainsi les bases d'un environnement de travail plus sain.

Durée et format: Ateliers d'une durée de 1 à 2 heures, personnalisés pour répondre aux besoins de l'entreprise.

3. Programmes de yoga pour entreprises

Un programme de yoga complet et continu destiné aux entreprises souhaitant intégrer le bien-être à leur culture organisationnelle.
Il comprend des séances régulières de pratique et de méditation.

• Durée et format: Forfaits mensuels, avec des séances de groupe adaptées au profil de chaque employé.

4. Séances de yoga pour le leadership

Les séances étaient axées sur le développement de la résilience, de la clarté mentale et de la concentration chez les dirigeants et les gestionnaires.
Grâce à des techniques de yoga et de méditation, les dirigeants pouvaient améliorer leur maîtrise de soi et inspirer leurs équipes de manière plus équilibrée et empathique.

• Durée et format: Séances hebdomadaires ou mensuelles, individuelles ou en groupe.

Pourquoi choisir le yoga Om Iyengar ?

Avec une équipe d'instructeurs certifiés IYENGAR® et un espace inspirant à Lisbonne, Om Iyengar Yoga offre un cadre unique pour cultiver le bien-être.
La méthode Iyengar se distingue par sa rigueur technique et son attention portée à la posture, procurant des bienfaits profonds au corps et à l'esprit – des éléments essentiels à une culture d'entreprise saine et productive.

Prêt à transformer le bien-être au sein de votre entreprise ?
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