Une matinée de yoga et de surf
28 juin | 9h00 à 12h00 | Costa de Caparica
Une matinée pour ralentir, respirer profondément et se laisser bercer par le rythme de la mer.
Nous commençons par une pratique de yoga Iyengar avec un professeur Om en extérieur, douce et accessible à tous les niveaux, pour éveiller le corps et créer une présence.
Nous nous sommes ensuite dirigés vers l'eau pour une session de surf conçue aussi bien pour ceux qui souhaitent essayer pour la première fois que pour ceux qui ressentent déjà l'appel des vagues.
Le cours sera dispensé par la South Bay Surf School.
Entre mouvement, sel, soleil et nature, ce rassemblement est une invitation à prendre soin de soi et à profiter du début de l'été de manière légère et consciente.
Professeur de surf
Bruno Santos
Fondateur @ Soundhbay Surfschool
J'ai commencé le surf à 18 ans et, depuis, la mer fait partie intégrante de ma vie. Aujourd'hui, à 35 ans, je bénéficie de nombreuses années d'expérience, tant dans la pratique du surf que dans l'enseignement de ce sport.
Je suis moniteur de surf depuis 2015 et certifié niveau 2. J'accompagne les surfeurs de tous niveaux dans leur apprentissage et leur progression. Au-delà de l'enseignement technique, je m'attache à créer des expériences enrichissantes, sécurisantes et inspirantes, aussi bien dans l'eau qu'en dehors, toujours en harmonie avec l'océan et la nature.
Investissement
40€ (TVA incluse)
Réservation et paiement
Pour garantir votre réservation, vous pouvez effectuer un virement bancaire:
Propriétaire :
Centre de Yoga Iyengar Om de Lisbonne, Avenidas Novas
IBAN :
PT50 0018 0003 5335 0195 0209 2
BIC / SWIFT :
TOTAPTPL
Valeur:
40€
Après le virement, veuillez envoyer une preuve à :
📧 geral@omiyengaryoga.com
Informations pratiques
📍 Point de rendez-vous :
Costa da Caparica, à côté du camping,
entre Praia da Cornélia et Praia da Mata.
Comprend un cours de yoga, une séance de surf et l'équipement.
Places limitées.
Information et assistance
Pour plus d'informations, veuillez contacter geral@omiyengaryoga.com
Merci de vous être entraîné avec nous.
À bientôt à Om.