Retraite de yoga Iyengar à Comporta
avec le professeur Elsa Santos
Dates : 11-13 avril 2025 | Lieu : Quinta da Comporta
Vivez une retraite unique en son genre. Guidée par Elsa Santos, professeure principale et fondatrice du yoga Om Iyengar, cette expérience vous invite à vous reconnecter à vous-même, à vous recentrer et à vous redécouvrir. Dans le cadre serein des champs dorés de Comporta, chaque instant est conçu pour approfondir votre pratique, éveiller vos sens et apaiser votre esprit.
Ce n'est pas simplement du yoga : c'est un voyage vers l'équilibre, au cœur d'une nature magnifique et guidé par des experts. Transformez votre façon de bouger, de respirer et de ressentir. Parce que vous méritez plus qu'une simple escapade : vous méritez un espace où être pleinement vous-même.
Le programme comprend :
✔ 2 nuits d'hébergement à Quinta da Comporta
✔ 9 heures de yoga Iyengar et de pranayama avec la professeure Elsa Santos
✔ Petit-déjeuner inclus le samedi et le dimanche
✔ Centre de yoga avec vue imprenable sur les rizières
✔ Salle de sport, sauna et hammam
10 % de réduction sur les soins SPA
✔ Piscines intérieures et extérieures
Retraite de yoga du 11 au 13 avril
| Chambre individuelle : 900 € | Chambre partagée pour deux : 630 € par personne
Pour réserver, veuillez contacter :
events@quintadacomporta.com
Conditions de réservation :
Pour confirmer votre réservation :
Un acompte de 50 % du montant total (non remboursable)
Le solde est à régler 30 jours avant l'arrivée
Annulation gratuite jusqu'à 30 jours avant le début du séjour.
Pratique
Neuf heures de pratique du yoga Iyengar avec la professeure Elsa Santos, avec des moments consacrés au pranayama, à la pratique et à l'approfondissement des techniques.
Vendredi 11 avril
Arrivée à Quinta da Comporta
Samedi 12 avril
8h00 Pranayama
10h30 Pratique du matin
16h00 Pratique de l'après-midi
20h00 Dîner de groupe
Dimanche 13 avril
8h00 Pranayama
10h30 Dernière pratique
Places limitées à 14 participants – réservez la vôtre dès maintenant !
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events@quintadacomporta.com